Причины, по которым потеют ноги. 7 лучших домашних средств от потливости ног

В организме каждого человека около 2-3 миллионов потовых желез, из которых около 0,5 миллиона расположены на ступнях. Пот - это секрет, состоящий из воды, минеральных солей и аминокислот, который регулирует температуру наших работ. Когда наша кожа нагревается до более высокой температуры, чем должна быть, тело начинает выделять пот, чтобы регулировать ее.

Слишком теплая одежда, высокая температура, жар, солнечные лучи - все это заставляет нас потеть. Гипергидроз представляет собой чрезмерное выделение пота, причиной которого могут быть, например, гормональные нарушения, диабет, ожирение, избыточный вес, инфекции, различные заболевания обмена веществ.

Потливость ног - это результат чрезмерной секреции пота потовыми железами и естественная реакция организма на повышенную температуру, поэтому в этом нет ничего необычного.

Однако ступни - это та часть тела, которая обычно не выделяет значительное количество пота. Повышенная стимуляция потовых желез стоп может быть результатом общей чрезмерной реактивности нервной системы, например, результатом стресса. Гипергидроз также может быть результатом гормональных сбоев, в первую очередь секреции мужских половых гормонов, гормонов щитовидной железы и «гормонов стресса», а также метаболических заболеваний, таких как диабет. Генетический фактор также важен, ведь оказывается, что проблема чрезмерного потоотделения стоп может наблюдаться у близких друг другу людей.

Помимо причин, не зависящих от нас, очень важна правильная гигиена. Побочный эффект, среди прочего, ношение синтетических носков или колготок и обуви из искусственных материалов, непроницаемых для воздуха.

Соблюдение гигиены и использование соответствующей одежды имеет особое значение, когда ноги находятся в закрытой, не пропускающей воздух обуви в течение длительного периода времени. Конечно, регулярно мыть ноги и следить за правильной гигиеной ногтей - это естественно. Сопутствующие бактериальные инфекции кожи и грибковые инфекции ног усугубляют болезни, а влажная и теплая среда потных ног является идеальным местом для развития этих патогенов. Оказывается, вам не обязательно идти в аптеку или аптеку, чтобы получить очень хорошее средство для уменьшения потоотделения ног и в то же время для ухода за их надлежащим состоянием кожи.

В уединении дома мы также можем найти «особенности», которые помогут нам в борьбе с этой неприятной проблемой.

Вот несколько из них:

Пищевая сода + лимон

Среди широкого спектра применений пищевой соды вы также можете воспользоваться ее антибактериальными и противогрибковыми свойствами, которые устраняют неприятные запахи, а также смягчают эпидермис. Для этого мы можем приготовить ванночку для ног. Налейте в миску около 8 стаканов теплой воды и добавьте около 1/4 стакана пищевой соды. В приготовленный таким образом раствор можно также добавить сок одного выжатого лимона, который обладает вяжущим действием, снижает чрезмерное потоотделение и дополнительно придает приятный, красивый запах ванне для ног. Замочите ноги примерно на 20 минут, затем выньте и оставьте на полотенце для высыхания. Вместо того, чтобы принимать ванну, мы также можем втирать в ноги лимонный сок, благодаря чему мы получим аналогичный эффект. Однако важна регулярность этих процедур.

Яблочный уксус

Добавьте полстакана яблочного уксуса в таз с теплой водой и погрузите ноги в приготовленную таким образом ванночку для желаемого эффекта. После купания дайте ступням высохнуть или, при необходимости, ополосните их холодной водой.

Чай

Смочите ноги настоем черного чая, который обладает сильными вяжущими свойствами, убивает бактерии и закрывает поры, уменьшая тем самым вызывающее потоотделение ног. Две столовые ложки листьев черного чая следует залить литром кипятка и настоять под крышкой 15 минут. Слейте воду и добавьте литр теплой воды. Замочите ноги на 15-30 минут.

Шалфей

Шалфей обладает вяжущими свойствами, в нем большое количество витамина B и магния, регулирующих работу потовых желез. Вы можете регулярно пить шалфей, чтобы меньше потеть, или использовать его как ванночку для ног. Для этого в таз с горячей водой добавьте две чайные ложки сушеного шалфея. После остывания мы вымачиваем ноги примерно на 30 минут и повторяем эту процедуру каждый день.

Помидор

Оказывается, помидор - тоже один из способов чрезмерного потоотделения. Ежедневное употребление томатного сока в течение длительного времени сводит к минимуму потоотделение, так как помидоры содержат антиоксиданты, регулирующие работу потовых желез. Вы также можете приготовить томатную пасту, которую нанесете на ноги в виде маски на несколько минут, чтобы уменьшить чрезмерное потоотделение.

Соль

Морская или поваренная соль приносит облегчение. В 2 литра воды добавьте 2 чайные ложки морской или поваренной соли и перемешайте, пока соль полностью не растворится.

Горячая и холодная вода

Рекомендуется чередовать ванны для ног в горячей и холодной воде (не забывайте всегда заканчивать в холодной воде). Изменение температуры приводит к сужению кровеносных сосудов, что снижает потоотделение. Вы также можете принять холодную ванну с кубиками льда и лимонным соком, затем протереть ноги спиртом и высушить их. В жаркую погоду этот вид лечения рекомендуется повторять ежедневно. Противопоказанием к данному виду лечения является сахарный диабет и сердечно-сосудистые заболевания.