Кризис на работе. Как на него реагировать?

Кризис на работе. Как на него реагировать?

Как бы там не было, но все всегда хотят только лучшего. А поскольку в последнее время все намного сложнее и проблематичней, нам нужно по-новому взглянуть на уравнение: материнство + работа. Что делать, чтобы результат был положительным? Как реагировать на кризис на работе из дома?

Взгляните на кризис иначе

Кризис на работе открывает новые возможности дома. Он закрывает одну дверь и открывает окна. Когда кто-то сталкивается со стеной, он ударяется об нее головой, прежде чем даже осознает, какие еще виды открываются перед из открытых окон. Это новая отправная точка.
Борясь с кризисом, находясь в самом эпицентре циклона, всегда трудно увидеть его благословение. Часто постфактум, когда мы оглядываемся назад и складываем воедино головоломки нашего опыта, мы замечаем, насколько он сформировал нас, сколь большой мудростью мы ему обязаны.
Кризис всегда усиливается и это к лучшему. Он подчеркивает весь наш характер - наши сильные и слабые стороны. Это как проветривать ковер, под который заметали всю пыль. Больше не замечать этого невозможно - в условиях кризиса мы с большой интенсивностью сталкиваемся со всем, на что предпочли бы закрыть глаза.
Мы чувствуем себя загнанными в угол - мы не выбирали то, что падет на нас, как раскаленные угли, с которыми мы должны вдруг жонглировать: работа, дом, дети.

Не спускайте глаз

Ошеломленность и разочарование - нормальная реакция при кризисе в жизни. Вот почему наиболее важно сосредоточиться на собственной энергии - инвестировать ее стратегически с такой же точностью и осторожностью, как и в финансовые вложения. Когда много всего происходит снаружи, самое важное - смотреть внутрь себя. Благополучие всей семьи зависит от качества и количества вашей энергии и дело не в том, чтобы слишком много внимания уделять своим потребностям и игнорировать других. Дело в необходимости разобраться в себе. Вы можете дать только то, что имеете сами. Нужно повторять эти очевидные вещи каждый день, потому что многие постоянно о них забывают.

Смотрите правде в глаза

Сделайте быстрый анализ того, как в последние 16 недель изменилась ваша жизнь. Что вы узнали из этой ситуации о себе и своей семье? Задайте себе такие вопросы:

  • каковы ваши отношения с партнером
  • на что именно вы можете рассчитывать от своего работодателя
  • кто и как может и хочет вам помочь
  • какие сильные и слабые стороны выявились в вашей семье
  • какие ценности вы представляете себе своими действиями
  • какая у вас физическая выносливость и эмоциональная стойкость во время кризиса
  • какие неудовлетворенные потребности внезапно всплыли на поверхность
  • чем вы особенно гордитесь и что бы вы сделали иначе

Что делать, если результаты анализа не соответствуют вашим ожиданиям? Наслаждаться!
Во-первых, потому что это намного лучше бредового невежества. Во-вторых, потому что сейчас вы можете что-то с этим поделать. Благодаря этому у вас есть шанс улучшить свое состояние в той области, которую вы считаете наиболее важной. Благодаря этому вы станете умнее и лучше подготовитесь к следующему кризису, который обязательно возникнет.
Столкнитесь с проблемами
Если смотреть правде в глаза, если у вас есть различные разочарования в жизни, позвольте себе расстроиться. Столкновение своих мечт с реальностью может быть болезненным. Необязательно пропускать этот этап и спешить к действиям, которые решат любые проблемы. Прежде чем углубиться в поиск решения проблем, обязательно найдите их источник и поработайте над причинами, а не над симптомами.
Если есть внутренние конфликты, это хорошо - они являются чрезвычайно важным источником информации: об эмоциях, пересечении границ и неудовлетворенных потребностях. Смотрите на свои проблемы как на учителя, который должен научить вас чему-то важному в вас, а не как на врага.
Не бойтесь размышлений. Вместе с болью, которую вы переживаете, они добиваются прогресса. Теперь есть прекрасная возможность для роста и внутреннего опыта. Вы находитесь за пределами своей зоны комфорта. Это может быть неприятно и болезненно, но это временно. Продолжайте укреплять свою стойкость и выносливость. Они окажутся незаменимыми в вашем дальнейшем путешествии.

Комментарии (0)

Оставить комментарий