Как побороть зависть?

Чужие достижения, успехи или материальное благополучие не всегда вызывают позитивные эмоции у окружающих. Бывает и так, что люди испытывают острое чувство зависти, ими охватывает сильное желание получить тоже самое, но по стечению обстоятельств вожделенные блага остаются недоступны. Остается только одно, тайно завидовать и злиться на более успешного товарища или попытаться разобраться в себе и понять, что вызывает приступ такого негатива? Может, стоит задуматься, найти причину, устранить ее и наконец, обрести гармонию с собой? Чаще всего предпосылками зависти выступают низкая самооценка, неуверенность в своих силах, неумение распоряжаться имеющимися благами и как следствие отсутствие значимых достижений в жизни. И в качестве внешнего раздражителя выступает человек из окружения, у которого в жизни все в порядке: семья, жена, дети, дом, деньги. Как разорвать этот порочный круг эмоций? Что нужно сделать, чтобы перестать завидовать и жить полноценной жизнью.

Предпосылки зависти

Когда человек не уверен в своих силах, он старается лишний раз не затевать новое дело. Ему хватает того, что есть, и менять что-либо он не намерен. Во-первых, страшно, непонятно, получится или нет, во-вторых, вряд ли ему хватит сил и ума на реализацию задуманного. Все равно придется свернуть на полпути и остаться у разбитого корыта. Лучше вообще ничего не делать. Кроме того, такая личность обладает низкой самооценкой, ей невдомек, что подсознание скрывает массу удивительных черт характера, умений и способностей. Человек однозначно убедил себя в том, что он никчемная личность, которая абсолютно ни на что не способна и никому не интересна. Он старается лишний раз не попадаться на глаза, много извиняется, и все время как - будто перед всеми заискивает. Однако так выглядит его внешний портрет, но когда он остается один, слетают все маски и человек становится самим собой. Именно в такие минуты просыпается зависть, потому что он видит, как все хорошо у других, и как плохо у него. Ужас в том, что личность не готова анализировать себя, она тщательно отсчитывает чужие успехи.

Самооценка и уверенность в себе – лекарство от зависти

Для того, чтобы перестать завидовать и жить полноценной жизнью, необходимо обратить внимание на себя. Потому что истинная причина зависти скрыта в подсознании человека. Именно он программирует себя на неудачу, при этом страшно желая, добиться успеха. Нужно начать с самооценки. Понять свою ценность, прочувствовать свои сильные стороны, признаться честно в своих пороках и начать работу над собой. Очень важно не сравнивать себя с другими, потому что каждый человек индивидуален, не может быть кто-то лучше или кто-то хуже. Здесь все зависит от умения распорядиться данными возможностями, кто-то смог, а кто-то тратит энергию на подсчет чужих успехов и зависть. Высокая самооценка и непоколебимая уверенность в себе – это самое эффективное лекарство от зависти. Чем раньше человек начнет работу над собой, тем быстрее он обретет внутреннюю гармонию для дальнейшей жизни.