Причины снижения либидо у женщин

Снижение женского либидо характеризуется как недостаточное сексуальное влечение или вовсе его отсутствие, трудности с возбуждением и получением оргазма, нежелание заниматься сексом. На уровень либидо влияет множество факторов, поэтому причины снижения сексуального влечения следует разделить на психологические и физиологические.

Физиологические причины

1. Гормональный фон оказывает большое влияние на половую жизнь женщины - в особенности гормоны яичников (эстрадиол, тестостерон, прогестерон). Их недостаток может существенно снизить половое влечение и женскую привлекательность. С этим можно столкнуться при гормональных нарушениях, заболеваниях репродуктивной и эндокринной систем, а также при приеме оральных контрацептивов. Нередко либидо уменьшается в послеродовой период — это связано с повышенной выработкой гормона пролактина, который отвечает за грудное вскармливание. Он может сильно снижать половое влечение.
2. Прием некоторых лекарственных препаратов отрицательно влияет на сексуальную активность. К ним относятся антидепрессанты, средства для регулирования артериального давления, наркотические анальгетики, транквилизаторы и др.
3. Усталость. Часто такая проблема возникает у новоиспеченных родителей, когда приходится все внимание уделять ребенку и сил совсем не остается. Недостаток сна и отдыха лишает человека энергии — это то, без чего невозможно вести полноценную половую жизнь.
4. Менопауза. Не всегда наступление климакса означает прекращение сексуальной жизни, однако некоторые его симптомы могут значительно снизить половое влечение: сухость влагалища, повышенная потливость, приливы, снижение уровня тестостерона и др.
5. Заболевания мочеполовой системы. В данном случае снижение либидо чаще всего обусловлено болевыми ощущениями, которыми сопровождается коитус (например, при молочнице, цистите, ЗППП).

Психологические причины

1. Низкая самооценка. Неуверенные в себе женщины часто испытывают проблемы в отношениях и в сексуальной жизни: им сложно раскрепоститься, расслабиться, бывают трудности с достижением оргазма.
2. Пережитое насилие, негативный опыт. Такие ситуации в некоторых случаях сложно проработать и отпустить самостоятельно. Тогда следует обратиться за помощью к психотерапевту.
3. Стресс, депрессивные состояния. Психика точно также устает, как и тело - негативные события изматывают, и либидо практически сходит на нет.
4. Послеродовая депрессия. В группу риска входят девушки, которые:

• • раньше испытывали депрессивные состояния
  • не планировали ребенка
  • оказались в трудном материальном положении
  • остались без помощи близких и проводят с ребенком 24/7 и др.

Либидо - вещь довольно хрупкая - поэтому нужно вести здоровый образ жизни, регулярно отдыхать и расслабляться, следить за своим психологическим здоровьем.